Saúde e Qualidade de Vida
Atividades Físicas
Por meio de projetos, desenvolvidos para o aprimoramento educacional dos estudantes do curso de Educação
Física da USF, os funcionários da instituição são beneficiados com atividades que visam ao bem-estar e à saúde.
Ginástica Laboral
Em duas aulas semanais, com duração aproximada de dez minutos, está disponível aos funcionários a ginástica
laboral, com o objetivo de oportunizar exercícios de alongamento, fortalecimento com intensidade leve, atividades
respiratórias, lúdicas e descontraídas.
Fit Ball
No
campus Bragança Paulista, o curso de
Educação Física promove aos funcionários da
instituição exercícios realizados com grandes
bolas de borracha. Essa técnica, também
conhecida como "bola suíça", é utilizada
como forma de relaxamento, alongamento
e para reduzir problemas de postura.
Musculação: Todos em Ação
Com o objetivo de incentivar o
condicionamento físico e o bem-estar dos
funcionários da instituição, são ofertadas,
gratuitamente, duas vezes por semana,
aulas de musculação. As instruções são
realizadas por alunos do curso de Educação
Física, no
campus Bragança Paulista.
