Com o foco no alívio das tensões musculares e levando a um relaxamento físico e cognitivo que promove a saúde e melhora a qualidade de vida.
A atividade é realizada para os colaboradores técnicos administrativos da Universidade São Francisco (USF) do Campus de Bragança Paulista que participam do Programa de Ginástica Laboral na instituição.